今日の「受け取ったものを味わう」牡牛座新月初日
今日の「今、受け取っているものを１つ１つ味わう」
朝、安心・安全に目覚めることができたことに感謝
父、母が生きていることに感謝
温かく触り心地のいい、気持ちの良いお布団に感謝
パソコン、Wi-Fiに感謝
携帯電話に感謝
YouTubeに感謝
お世話になっているYouTubeチャンネルに感謝
自分の足で歩けることに感謝
あたたかくやわらかな春の光を浴びながら歩けることに感謝
同じ職場の方の心遣いに感謝
毎日ごはんをお腹いっぱい食べられることに感謝
家でのんびり食事をとれることに感謝
畑で美味しくて栄養満点の野菜を一生懸命つくってくれている父に感謝
父の多大なる労力に感謝
美味しい野菜を実らせてくれる畑に感謝
食べさせてくれる野菜に感謝
お金のブロック解除を学べたことに感謝
教えてくださった祐美華さんに感謝
創始者のことりーぬさんに感謝
インドの神様、ガネーシャさんに感謝
ベンチで座っていたら声をかけてくださった、通りすがりのお優しい方に感謝
二度も荷物を届けてくださった宅配便のお兄さんに感謝
今、のんびり自分の時間をとれていることに感謝
「ありがとう」を唱えていたからか、心が穏やか、、
唱えることを推奨してくださっている皆さまに感謝
カエルの鳴き声が懐かしく癒される、カエルたちに感謝
このあとは、気が済むまで「ありがとう」を唱えてみます＾＾
わたし史上最高の「わたし」になる 【アップデート】開始に向けて。その２
わたし史上最高の「わたし」になる
【アップデート】開始に向けて。
まずは、続けるために
叶えたい５項目、それぞれに
「スモールステップ」を考えてみました。
◆（精神的にも物質的にも）豊かになる
・毎日「ありがとう」を1000回唱える
（だいたい１５分くらい唱え続ければ1000回唱えられる体感です）
・気づいたときには「ありがとう」を唱える
・「お金のブロック解除」を毎日実践
・瞑想の時間を増やして、安心・安全を感じる時間を長くする
・今、受け取っているものを味わう
・今、目の前のことを愛を込めて行う
◆外見美
・１人でいるとき、普段マスクをしているときなど、口角を上げ続けることを意識する
・夜寝る前に
「わたしはお肌がきれい」「わたしは小顔」「わたしはウエストも脚もきゅっと引き締まっている」
と鏡を見ながら唱える（笑）
・マッサージローラーを１日１分以上やる（体をほぐす）
・美容院へ行き、髪を染める＆前髪をつくる
・仕事終わりは少しだけ遠回りして、歩く量を増やす
◆内面を整える
・ポジティブな言葉を意識する
・ネガティブなことを考えていたら、気づいて、どんな思考を採用したいか選び直すよう意識する
◆ブログ
・とりあえず、ブログ画面を開いて１文字でもいいから書く
◆中断していた「プログラミング」の学習の再開
・動画を見る、参考書を開いて読む、動画・参考書を真似して書いてみるetc
５分できたらOK
激甘なスモールステップですが、
今まで自分に厳しくしすぎて、計画を立てても結局続けられなかった挙げ句、
自分を責めてしまったり、自分への信頼をなくしてしまったりしてきたので、
まずは激甘からスタートしたいと思います＾＾
わたし史上最高の「わたし」になる 【アップデート】開始に向けて。その１
２０２１年５月１２日、牡牛座新月からの
わたし史上最高の「わたし」になる
【アップデート】開始に向けて。
内容としては
◆（精神的にも物質的にも）豊かになる
◆外見美
◆内面を整える
◆ブログ
◆中断していた「プログラミング」の学習を
細く長くでもいいから再び開始する
こちらの５点を挙げましたが、
その具体的な内容をお話させてください＾＾
まずは、
【（精神的にも物質的にも）豊かになる】
ための具体的な取り組みです。
今、思いついているのは、
・エネルギーを上げる言動を意識する
・豊かになるのを阻むブロックを手放す
・豊かになるアファメーションをする
・理想の未来を思い描き、そのときの感情を
先取りする
・瞑想を習慣づけ、「本当のわたし」からの
メッセージを受け取れるわたしになる
・受け取ったメッセージは、
小さなステップにして必ず実行する
そして、【外見美】
・髪を明るくする（＆前髪をつくる）
・顔まわり（特に口元）を鍛える
・腸をきれいにする
・お肌をきれいにする
・姿勢を良くする
・おなかから脚まできゅっと引き締め
・自分に合ったメイクができるようになる
３点目、【内面を整える】は、
現状、仕事から受けるストレスが
半端ないので、
そのストレスとうまく付き合っていくのが
一番の課題になると感じています。
色々試しながら、自分に合った取り組みを
模索していきたいと思います。
４点目の【ブログ】は、単純に、
「こちらのブログを続ける」ということ
そして５点目、
【中断していた「プログラミング」の学習を
細く長くでもいいから再び開始する】
も、文章そのままです。
１日５分でもいいから、パソコンを開いて
取り組む
と、ハードルを激低にして
取り組んでいこうと思っています。
今回の新月は「自分自身」を表す
第１ハウスで起こる「牡牛座新月」であり、
同じハウスの中に
変革の星、「天王星」もいるので、
自分自身（＝第１ハウス）を
美しくする（＝牡牛座）
イメージチェンジ（＝天王星）
は宇宙の流れに乗れるアクションだと
思っています＾＾
もし「イメチェン」の言葉にピンときた方が
いらっしゃったら、
ぜひこのタイミングでされてみてくださいね♪
わたしも次の休みには
美容院へ行ってきたいと思います＾＾
牡牛座新月からの【自分アップデート】始めます
２０２１年５月１２日、牡牛座新月より
【自分アップデート】を始めます。
アップデートの内容としてはこちらです。
◆（精神的にも物質的にも）豊かになる
◆外見美
◆内面を整える
◆ブログ
◆中断していた「プログラミング」の学習を
細く長くでもいいから再び開始する
牡牛座といえば、わたしのイメージでは
豊かさ。美。
五感で感じること。
継続すること、安定させること。
土。食事。エステ。
などなど。。
今年は、「現状維持」を表すという土星と
「現状をより良くするために変革をもたらす」
といわれる天王星が
ハードな角度をとっており、
現状打破のムードが濃厚。
せっかくなら、そんな宇宙の流れも
味方につけて、
アップデートしようと思ったのです。
こちらのブログでは、
その過程を綴っていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
